|
Бегаю....по 2 км утром, приучаю себя у бегу😄На фото радостная именно потому что пробежка окончена😂 Кто сколько бегает по утрам? чтоб еще хватило сил на день?
|
1537 kcal
|
Rasva: 91,94g | Prot: 86,38g | Hh: 95,41g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Мёд, Campina Сливки для Кофе 10%, Кезский Сырзавод Сыр Российский. Lounas: Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Päivällinen: Калинка Колбаски-Гриль Венгерские. Välipalat/Muut: Добрый Палпи Свежая Мякоть. lisää...
|
|
 Kommentit
Я начала по 3-3,5 км бегать. До этого не бегала, тренировалась дома. Бегала в последний раз года 4 назад.
26 heinä 18 jäseneltä: kyszka
|
Бегать вообще лучше вечером! Пробежка отнимает силы утром
26 heinä 18 jäseneltä: ленка2003
|
Ну у кого как, все ведь разные. Мне наоборот бодрость даёт
27 heinä 18 jäseneltä: kyszka
|
Бегаю 3-7км три раза в неделю. Кто есть в runkeeper добавляйтесь в друзья, мой ник там АnaBela
27 heinä 18 jäseneltä: Anabela74
|
Вечером мои силы забирают дети😄поэтому утром бегаю) и да мне с утра бегать хорошо))) всем спасибо за ответы)
27 heinä 18 jäseneltä: ОльгаБреус
|
бегала. нравилось. теперь лечу колено и бег только в мечтах...
27 heinä 18 jäseneltä: Оksaнa
|
27 heinä 18 jäseneltä: M.p.gorkova
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаБреус
|