|
Жизнь наконец-то налаживается 😄
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 65,53g | Prot: 128,63g | Hh: 172,24g.
Aamiainen: Кофе Эспрессо, Яйцо (Целое). Lounas: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Печенье. Päivällinen: Гороховый Суп, Куриное Филе, Печенье. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Activlab Протеин Muscule Up Pro. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|