Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2018
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 47,00g | Prot: 103,37g | Hh: 141,19g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lounas: Ашан Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Помидоры, Дикий Атлантический Лосось. Päivällinen: Кабачок Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Творог 5%. Välipalat/Muut: Милка Шоколад Милка Орео, Грецкие Орехи, Te Gusto Варенье Инжир, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко Голден, Домик в деревне Молоко 3,5%, No One Near Протеиновый Батончик 33%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alishechka
|