Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2018
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 70,53g | Prot: 44,65g | Hh: 131,59g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр 50%, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. Lounas: Простоквашино Творог 9%, Кофе с Молоком, Красные Помидоры. Päivällinen: Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Картофельное Пюре, Салат из Помидоров и Огурцов, Сосиска. Välipalat/Muut: Арбуз, Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Зеленый Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Банан, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenapankova1979
|