Päiväkirja - atasoy46, 27 heinä 18


Näytä dieettikalenteri, 27 heinäkuuta 2018:
2651 kcal Rasva: 104,78g | Prot: 166,42g | Hh: 269,82g.   Aamiainen: Beyaz Peynir, Domatesler, Yumurta, Yoğurt, Lor Peyniri, Muz. Lounas: Bulgur Pilavı, Tavuk Köri. Päivällinen: Domatesler, Etli Nohut, Yoğurt. Välipalat/Muut: Simbat Kabak Çekirdeği, Tavuk Göğsü Tatlısı, Hardline Whey 3 Matrix, Hardline L-Karnitin . lisää...
560 kcal Harjoitus: Jumppa - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - atasoy46


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.