Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
715 kcal
|
Rasva: 8,80g | Prot: 22,10g | Hh: 136,87g.
Aamiainen: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Кофе с Молоком. Lounas: Батон, Ратибор Варенье Абрикосовое, Белый Город Молоко 2.5%. lisää...
|
|
612 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 10 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Toimistotyö - 2 tuntia, Kotityöt - 1 tunti, Tiskaus - 30 minuuttia, Apple Health - 19 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ocsanohca
|