Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2018
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 40,87g | Prot: 98,81g | Hh: 44,06g.
Aamiainen: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Do Serro Ricota Fresca, Bimbo Rap10 Fit, Ovo Frito. Lounas: Aurora Filezinho de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-de-Folhas. Päivällinen: Ovo Frito. Välipalat/Muut: Morangos. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|