Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2018
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 103,07g | Prot: 83,43g | Hh: 141,99g.
Lounas: Укроп, Помидор Сливка, Сыр Российский, Мясницкий Ряд Охотничьи Колбаски, Яичница. Päivällinen: Говядина Отварная, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Välipalat/Muut: Арбуз, Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Кофе (Растворимое), Сливочное Масло, Швейцарский Сыр, Мясницкий Ряд Охотничьи Колбаски, Мультизерновой Хлеб, Лента Вишня . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|