Päiväkirja - Yisselramos, 27 heinä 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2018

59,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 4,3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 heinäkuuta 2018:

249 kcal

Rasva: 5,78g | Prot: 8,68g | Hh: 43,18g. Lounas: Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Calabaza Cocida (Calabaza Española). lisää...

1712 kcal

Harjoitus: Cardio - 45 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...

Painonnousu 7 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Yisselramos