Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2018
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 52,75g | Prot: 85,11g | Hh: 69,00g.
Aamiainen: Pisang. Lounas: Fajita dengan Daging Sapi dan Sayuran. Päivällinen: KFC Chicken Drumstick Original Recipe, Steak Daging Sapi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitaardiyani
|