Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2018
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 62,31g | Prot: 71,78g | Hh: 152,66g.
Aamiainen: Волоконовское Сгущённое Молоко, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Lounas: Табрис Индейка Филе на Гриле, Масляный Король Тыквенное Масло, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Бабаевский Элитный 75% Какао, Чай. Välipalat/Muut: Черника, Кофе с Молоком, Эко Хлеб Кекс с Курагой и Изюмом, Сырники Домашние, Ларец Сыр Классический, Кофе с Молоком, Черемушки Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HappyIrina
|