Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2018
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 33,19g | Prot: 107,35g | Hh: 106,05g.
Aamiainen: Магнит Яблоко, Магнит Апельсин, Дикси Персики Плоские, Вареное Яйцо. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рококо Филе Бедра, Рис Вареный. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рококо Филе Бедра. Välipalat/Muut: Био Баланс Кефирный 1%, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rinaaaa2018
|