Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2018
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 46,45g | Prot: 67,29g | Hh: 161,15g.
Aamiainen: Sütaş Ayran, Peynirli Sandviç. Lounas: Sütaş Ayran, Subway Tavuk Fileto, Wasa Original. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|