Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2018
|
132,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 42,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 104,30g | Prot: 112,36g | Hh: 104,19g.
Aamiainen: Бананы, President Творог 9%, Яйцо (Целое), Delicato Кокосовое Масло, Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ultimate Nutrition Омега 3. Lounas: Малина, Борщ Вегетарианский, Курица Вареная. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо (Целое), President Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|