Päiväkirja - Alexia678, 28 heinä 18


Näytä dieettikalenteri, 28 heinäkuuta 2018:
1285 kcal Rasva: 52,88g | Prot: 151,44g | Hh: 74,33g.   Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Зеленая, Solgar Omega-3 "950", Яйцо, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Nespresso Кофе, Шпинат, Dolce Granto Сыр Пармезан. Lounas: Приготовленная Брокколи (без Жира), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Грин Рэй Фасоль Белая Сливочная Крупная, Healthy Origins Органическая Спирулина, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Healthy Origins Органическая Спирулина, Solgar Omega-3 "950", Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Сибас. Välipalat/Muut: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Кофе. lisää...
462 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Alexia678


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.