Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2018
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 45,34g | Prot: 62,79g | Hh: 81,68g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дикси Персики Плоские, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Курага, Вареное Яйцо. Päivällinen: Куриный Бульон или Консоме, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Сливочное Масло, Караваево Пломбир Классический, Соевый Соус, Льняное Масло, Помидоры, Печенье к Чаю. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|