|
|
1012 kcal
|
Rasva: 31,62g | Prot: 72,35g | Hh: 110,71g.
Aamiainen: Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Вода, Зеленый Чай, Свекла Вареная, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Капуста Тушеная с Курицей. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Молоко 1,5%. lisää...
|
|
2890 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 4 tuntia, Crossfit - 1 tunti, Lepo - 19 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - павел1207
|