|
|
798 kcal
|
Rasva: 56,62g | Prot: 52,06g | Hh: 19,49g.
Aamiainen: Tomates, Alface, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Seara Lingüiça Calabresa, Café. Lounas: Betânia Leite Integral, Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga (com Sal), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Filé de Peito de Frango, Perdigão Linguiça Calabresa, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Päivällinen: Betânia Creme de Leite, Café, Aipim, Manteiga (com Sal), Ovo. lisää...
|
|
2199 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|