Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2018
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 34,09g | Prot: 35,10g | Hh: 130,74g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Яшкино Вафли Ореховые, Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Начинкой Вишня, Арахис, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная. Lounas: Кофе с Молоком, Варенье, Хлебцы, Гороховый Суп. Päivällinen: Яблоки, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - urasvetlana
|