|
а вот если всегда либо перебор либо норма жиров,а остального недобор. либо углеводов норма и жиров норма либо перебор,а остального недобор.
|
1032 kcal
|
Rasva: 58,50g | Prot: 44,31g | Hh: 83,39g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омский Бекон Ветчина Сочная, Белый Хлеб. Lounas: МарС Баунти, Чай с Молоком, B&B Озорная Пчёлка, Омский Бекон Ветчина Сочная, Овощное Рагу. Päivällinen: Сливочное Масло, Сладкая Булочка, Белый Хлеб, Омский Бекон Ветчина Сочная. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Омский Бекон Ветчина Сочная, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
|
1830 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|