Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2018
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 57,68g | Prot: 59,00g | Hh: 165,67g.
Aamiainen: Zentis Leichte Früchte Himbeere, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Be Light Körniger Frischkäse. Lounas: Thermomix Kartoffelsuppe. Päivällinen: Lübzer Radler Alkoholfrei, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Tomatensalat, Popp Eiersalat. Välipalat/Muut: Gummibärchen, Ikea Softeis, Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|