Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2018
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1910 kcal
|
Rasva: 94,34g | Prot: 88,44g | Hh: 163,27g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Müritzer Müritzer, Lidl Hass Avocado, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Lidl Plattpfirsich, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Gurke (mit Schale), TiP Mozzarella Light, Strauchtomaten. Lounas: Krombacher Radler, Langnese Viennetta, Schweinesteak oder Schnitzel, Maredo Steakhaus-Pommes Frites. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afiedler1
|