Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2018
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
884 kcal
|
Rasva: 38,27g | Prot: 61,69g | Hh: 73,19g.
Aamiainen: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Hauchfein Putenbrust mit Honig Gebacken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen. Lounas: REWE Frei von Joghurt Mild Laktosefrei, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe, Banane. Päivällinen: Aldi Gourmet Rohschinken, TiP Brie, Hauchfein Putenbrust mit Honig Gebacken, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g). Välipalat/Muut: Snyder's Pretzel Pieces - Cheddar Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|