Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2018
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 63,40g | Prot: 48,42g | Hh: 108,91g.
Aamiainen: Aldi Mini Apfelkissen, Biscotto Haferflocken Gebäck, Biscotto Haferflocken Gebäck. Lounas: Aldi Mini Apfelkissen, Aldi Kirsch Streusel Kuchen. Päivällinen: Viva Vital Geflügel-Wiener. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...
|
|
1893 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 37 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 23 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|