Päiväkirja - evg31032, 29 heinä 18

Привет! Сочувствую и желаю поскорее выползти из этого состояния. Я спасаюсь суматриптаном, но у меня без ауры.  

Есть 🙋🏿‍♀️ Как же я вас понимаю 😢 пол года уже нет приступив 🙏🏿 начала спать ложится раньше и выходить на свежий воздух по вечерам или рано утром (часов в 5:30-6), никакие таблетки так не помогали как правильный режим. Раньше из-за работы и учебы не спала почти, максимум 4 часа, сейчас не сказать чтобы прям сплю очень много, те же 4-5 часов, но раньше ложусь и рано просыпаюсь, начала ходить на йогу, бассейн 🏊🏼‍♀️. В общем больше движения и свежего воздуха. 

Вот у меня 5 месяцев не было, а вчера бах опять, но мне кажется у меня от нервов и психов 

Коллега научила - у меня был единожды приступ, сняла по её рецепту. Возьмите длинное полотенце, намочите самой горячей водой, как руки терпят, и обмотайте плотно им голову, через какое то время повторить, 2-3-4 раза, пока не пройдёт. Окна зашторить, ни и-нет, ни телевизор, ни комп, ни книга. Подремлите в сумраке. Выпейте сердечных капель. Если тошнота не проходит - лучшее средство рвота, не сдерживайтесь. 

У меня, без ауры, но бывает. Обычно от переутомления, лет в 10 началось. Спасает лечь в тёмной комнате, чтоб нисколько света не проникало, в тишине и прохладе. И уснуть, прям очень постараться. Приступов меньше, когда сплю 7-9 часов, занимаюсь спортом, гуляю и проветриваю квартиру, не делаю больших перерывов в еде. Короче, как младенец 😬 

Охх...больная тема. Тоже суматриптан, если уж совсем капец 

У мигреней есть причины, нужно их искать... анализы, УЗИ и т.д. МРТ позвоночник в шейном отделе посмотрите, но все по назначению врача. 

Оксана, а у вас с аурой?  

Честно говоря, я толком и не понимаю, что такое аура) я страдаю головными болями уже года 24...о, мама мия)...очень часто пью таблетки. То одни, то другие, потому что первые перестают помогать. А мигрень я чётко свою знаю) как развивается эта боль в виске... Чаще всего к этому моменту уже выпиты горы от головной боли, и когда уже понимаешь "это она, ...ять"), то суматриптан и чтобы никто не трогал) Блин, я даже когда читаю или пишу о головной боли, сразу начинает болеть) 

эээм, лечить ауру советами из фс - это ок, наверное, но мигрень лечить тут - не самый правильный вариант. я концептуально против любых анальгетиков (исключение: хирургия и предшоковое болевое состояние). мигрень может быть от многих причин, например, от недостаточного кровоснабжения мозга, которое может быть тоже вызвано разными причинами, от сдвига позвонков, проблем с ССС и до гипертонуса мышц. к врачу! а вообще, во время приступа предпочтительно находиться в полной тишине и темноте некоторое время, убрав по возможности любые раздражители, максимально расслабить мышцы шеи и спины. 

Я не прошу совета по лечению! И у в рачей я проверила уже все что возможно  

А что касается тишины и темноты... мне во время ауры так страшно, а во время болей так плохо, что я готова вызывать скорую и прощаться с близкими, вплоть до панически атак 

И везде пишут что она не лечится, а только купируется 

До последнего не пью таблетки, мучаюсь слишком часто... Отсып, и спокойствие чего увы у меня нет  

Helena, а у вас без ауры?  

Постоянные боли, это караул...Обычно пила обезбаливающие, а так как сейчас на ГВ, то либо прислоняюсь лбом к окну и стою жду, когда отпустит, либо шерстяной шарф завязываю туго на голову и лежу не шевелясь😣😣😣 

таблетки и прикладываю холодный компресс 

Evg310.., постоянно с аурой  

что значит с аурой?  

У меня тоже полное обследование ничего не дало..физически вы здоровы сказали врачи...невропатолог назначил Вальдоксан по 1 т перед сном, помогло. Так что вам к невропатологу или к психотерапевту если с паническими атаками уже, это серьёзно.