Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2018
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
648 kcal
|
Rasva: 19,49g | Prot: 47,49g | Hh: 75,94g.
Aamiainen: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Coffee, Bacon, Liver Pate (Canned) , Boiled Egg, White Bread . Lounas: Mushrooms, White Bread . Päivällinen: Strawberries, Extra Firm Silken Tofu , Mixed Salad Greens, Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers) . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|