Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2018
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
517 kcal
|
Rasva: 19,86g | Prot: 34,57g | Hh: 47,57g.
Aamiainen: Prozis Sementes de Chia, Farelo de Aveia, Pingo Doce Flocos de Aveia, Agros Leite Meio Gordo, Continente Chocolate em Pó Magro. Lounas: Rúcula, Arroz Branco, Carne de Porco Assada. lisää...
|
|
1689 kcal
|
Harjoitus:
Fitness - 14 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 46 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariaconta
|