Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2018
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2805 kcal
|
Rasva: 184,65g | Prot: 155,85g | Hh: 124,42g.
Aamiainen: Sadia Bacon, Café, Ovo Frito, Carambola. Lounas: Dr. Oetker Mousse de Limão, Antarctica Guaraná Zero, Abobrinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costela de Porco Assada, Banana Prata. Päivällinen: Elma Chips Stiksy, Oreo Oreo (4), Açúcar Mascavo. Välipalat/Muut: Vale D'ouro Sequilhos, Café, Ponkan. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larissatuliocarvalho
|