Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2018
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2099 kcal
|
Rasva: 92,05g | Prot: 175,12g | Hh: 137,04g.
Aamiainen: Valley Spire Mature Cheddar, Pingo Doce Pão Alemão, Копченый Лосось, Клубника, Овсяные Хлопья, Молоко (с Пониженным Содержанием Жира) . Lounas: Моллюски (на Пару или Вареные), Белый Картофель (с Кожурой), Choco Frito Chocofrito. Päivällinen: Сыр из Козьего Молока, Pingo Doce Tremoços, Белый Хлеб, Персики, Хамон, Натуральный Сыр, Салат Овощной, Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wangxue19
|