Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2018
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 26,04g | Prot: 28,36g | Hh: 140,79g.
Aamiainen: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lounas: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida. Välipalat/Muut: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café Brasileiro Café com Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thiagofrank
|