Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
737 kcal
|
Rasva: 41,48g | Prot: 31,15g | Hh: 60,60g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lounas: Dove Молочный Шоколад, Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Joyfield Фруктовый Батончик с Облепиха и Брусника. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - urasvetlana
|