Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
132,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 42,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 91,84g | Prot: 106,30g | Hh: 121,21g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Delicato Кокосовое Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, President Творог 9%, Ultimate Nutrition Омега 3. Lounas: Белый Рис (Длиннозерный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Курица Вареная, Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Кабачок, Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Бананы. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|