Päiväkirja - Анастасия Оаева, 30 heinä 18


Näytä dieettikalenteri, 30 heinäkuuta 2018:
1163 kcal Rasva: 48,57g | Prot: 57,97g | Hh: 130,82g.   Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Lounas: Домик в деревне Кефир 1%, Картофель (без Соли, Отварной), Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Чай с Молоком, Сырники Домашние. lisää...
1737 kcal Harjoitus: Lepo - 20 tuntia, Nukkuminen - 4 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Анастасия Оаева


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.