|
Завтрак банановые панкейки, сверху политы растопленным чёрным шоколадом🥞чёрный кофе. Потом ещё слопала зефирную в шоколаде😍
|
1467 kcal
|
Rasva: 53,32g | Prot: 74,85g | Hh: 190,46g.
Aamiainen: Roshen Черный Шоколад 56%, Банановые ПП Панкейки. Lounas: Куриное Филе Жареное без Масла, Куриное Крыло, Салат Овощной 🥒🍅, Картошка Печеная. Päivällinen: Сыр Чеддер 40%, Сыр Фитнес, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Овощной 🥒🍅, Кукуруза Вареная. Välipalat/Muut: Печенье к Чаю, Жако Зефир в Шоколаде. lisää...
|
|
1738 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaitteet - 40 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 37 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 43 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
30 heinä 18 jäseneltä: tainasi
|
Рецепт на глаз, елементарней не придумать) если честно
Два спелых банана🍌
Два яйца🥚
Ложки 3-4 рисовой муки и взбить все блендером🥄
Жарила на антипригарной сковороде без масла😉
30 heinä 18 jäseneltä: Anilasur
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|