Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 41,92g | Prot: 62,41g | Hh: 182,38g.
Aamiainen: Ламзурь Конфеты Магия Двух, Слобода Кетчуп Томатный, Шашлык из Баранины, Русский продукт Геркулес Традиционный, Мёд, Молком Сливочное Масло, Банан. Lounas: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Шашлык из Баранины, Слобода Кетчуп Томатный. Päivällinen: Кофе с Молоком, Ламзурь Конфеты Магия Двух, Яблоки, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Хлебница Хлеб Гречишный. Välipalat/Muut: Яблоки. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyanaaaaaaaaaaaaa
|