|
Плавание. Сегодня, как на распродаже, все по 200))))): 200 разминка+200 брасс/ н.с + 200 ноги кр. + 6х200 кр.коор. R=5'(3'34...3'41...3'39)+ 100 откуп + 200 ноги батт+200 ноги брасс + 3х200 руки кр. б.л. + 200 брасс/н.с. Итого, 3100
За последние лет 8 или 9 первый раз плыла 200 в режиме, на удивление, достаточно ровно все проплыла. порадую своего Гуру)))
|
2087 kcal
|
Rasva: 89,95g | Prot: 76,01g | Hh: 289,25g.
Aamiainen: Коврижка, Кокосовое Масло, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Каша Рисовая на Воде, Гур, Royal Forest Какао Тертое, Яблоко Зеленое, Ярмарка Нут Вареный, Denmax Брынза Болгарская, Виктория Картофель Запеченный. Päivällinen: Творог (Полностью Обезжиренный), Лечо, Гречка Отварная. lisää...
|
|