Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 37,97g | Prot: 68,05g | Hh: 186,10g.
Aamiainen: Do Bem Suco de Caju, Jandaia Suco de Caju. Lounas: Macarrão, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Pronto Light Picadinho de Filé Mignon. Päivällinen: Sadia Salsicha, Pullman Bisnaguito. Välipalat/Muut: Nescau Nescau Protein+, Marilan Biscoito Cream Cracker, Café com Açúcar, Mãe Terra Tribos Coco. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - felipedutra
|