Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 66,89g | Prot: 60,54g | Hh: 63,45g.
Aamiainen: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês. Lounas: Manga Palmer, Beterraba Cozida, Repolho, Pepino (com Casca), Rabanetes, Alface, Bife de Carne de Vaca. Päivällinen: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Perdigão Mortadela Ouro. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielle.sc
|