|
На завтрак была ячневая каша, которую доедала в обед. Оказывается - очень крутая штука! Прочитала, что она полезнее перловки и, помимо всего прочего, снимает стресс и помогает сжиганию жировых запасов. Взяла на заметку!
|
2006 kcal
|
Rasva: 82,50g | Prot: 145,22g | Hh: 167,28g.
Aamiainen: Глобус Халва Подсолнечная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Еврозлак Сахар Песок, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках. Lounas: Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Päivällinen: Помидоры, Сметана 20%, Минтай Жареный, Молодая Морковь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Välipalat/Muut: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Сметана 20%, Ironman Protein Bar Chocolate, Просто Молоко Молоко 2,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. lisää...
|
|
 Kommentit
|
Painohistoria - Nata-Li Boiko
|