Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
835 kcal
|
Rasva: 23,58g | Prot: 64,52g | Hh: 86,38g.
Aamiainen: Papaya, Huevo Duro, Café con Leche Semi Descremada, Don Maíz Arepa de Queso con Semillas de Chia. Lounas: Postobon H2oh, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Plátano Maduro, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Guadalupe Mogolla Integral, Té (Infusión). Välipalat/Muut: Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Té sin Azúcar. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bibianas72
|