Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
941 kcal
|
Rasva: 38,36g | Prot: 97,93g | Hh: 53,42g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Ovo Frito, Bimbo Rap10 Fit, Cristina Ricota Fresca, Linea Stevia 100%. Lounas: Aurora Filezinho de Frango, Tomates. Päivällinen: Café com Leite Integral, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Turma da Mônica Maçã. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|