Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
128 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 43 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2327 kcal
|
Rasva: 99,18g | Prot: 124,04g | Hh: 222,36g.
Aamiainen: Aldi Vanilleeis, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Lounas: Bofrost Hähnchen Chop Suey, Reis (Gekocht). Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Mayonnaise, Kühne Steak Sauce, Rinderhackfleisch, Kartoffelbrötchen. Välipalat/Muut: Laugenstange. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|