Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
814 kcal
|
Rasva: 45,72g | Prot: 69,35g | Hh: 19,22g.
Lounas: Vinagre, Bisteca de Porco Grelhada, Tilápia, Agrião, Alface de Folha Verde, Repolho-Roxo. Välipalat/Muut: Pasta de Amendoim, Zero-Cal Adoçante, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Natural Life Farinha de Coco, Peccin Trento Creme. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|