Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 62,67g | Prot: 99,23g | Hh: 101,17g.
Aamiainen: Mantequilla, Colanta Quesillo, Cunit Mortadela, Deldia Pan Tajado. Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Päivällinen: Cunit Mortadela, Colanta Quesillo, Huevo Cocido, Camote Tortillas. Välipalat/Muut: Huevo Cocido, Arroz Blanco. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alfre_chang
|