Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
313 kcal
|
Rasva: 15,14g | Prot: 14,99g | Hh: 34,35g.
Aamiainen: Té Supremo Té Verde con Sabor a Limón . Lounas: Champiñones Cocidos, Tortilla de Porotos Verdes, Piña, Queso Parmesano (Rallado), Espinacas. lisää...
|
|
1589 kcal
|
Harjoitus:
Hyppynaru - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RCarolinaa
|