Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2215 kcal
|
Rasva: 61,89g | Prot: 70,26g | Hh: 356,92g.
Aamiainen: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Сливочное Масло, Кукурузная Каша. Lounas: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Морковь, Магнит Каша Рисовая на Воде. Päivällinen: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Кабачковые Оладьи, Тыквенные Семечки. Välipalat/Muut: Банан, Яблоко Зеленое, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|