Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 34,59g | Prot: 152,32g | Hh: 58,21g.
Aamiainen: McEnnedy Hähnchenbrust-Filetstücke Springtime. Lounas: McEnnedy Hähnchenbrust-Filetstücke Smokey. Päivällinen: McEnnedy Hähnchenbrust-Filetstücke Smokey, Viva Vital Geflügel-Wiener, Dr. Oetker Vitalis Supermüsli 30% Protein, Fage Total 0,2%. Välipalat/Muut: Wassermelone, Alpro Kokosmilch. lisää...
|
|
2216 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 30 minuuttia, Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 32 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 58 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|