Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 64,20g | Prot: 132,62g | Hh: 47,61g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Соимик Тофу, Myprotein Арахисовая Паста. Lounas: Royal Baker Торт Профитроль, Куриная Грудка Отварная, Белая Дача Салат Тоскана, Редис. Päivällinen: Alpro Десерт Соевый Йогуртный Кокосовый. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein BCAA, RLine Simple Glutamine. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - summergerl
|