Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 26,33g | Prot: 58,96g | Hh: 116,22g.
Aamiainen: Rahkapiirakka, Maitokahvi. Lounas: Pirkka Proteiinijuoma Suklaa, Tomaatit, Freshona Pickled Red Cabbage, Valio Arki Juusto, Fazer Real Ruisleipä, Koskikylän Liha-Keitto. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|