Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 56,07g | Prot: 66,15g | Hh: 169,22g.
Aamiainen: Печенье к Чаю, Банановые ПП Панкейки, Roshen Черный Шоколад 56%. Lounas: Жако Зефир в Шоколаде, Балык, Сыр Фитнес, Куриный Бульон, Салат Овощной 🥒🍅, Цельное Молоко, Яйцо. Päivällinen: Хлеб Черный, Сыр Фитнес, Балык, Картошка Вареная, Салат Овощной 🥒🍅. Välipalat/Muut: Roshen Черный Шоколад 56%, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|